Skip to main content

Mjekesia-sot

Search This Blog

Pages

Home
Mjekesia sot
English
Health
Privacy
Contacts us
Terms
About

Showing posts from June 4, 2017

Posts

Walking their dogs keeps elderly active

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Abortion access

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Drinking in pregnancy

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Being married 'protects your health'

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

An egg a day

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Gjërat që i ndodhin trupit kur ndaloni së ngrëni bukë

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Fakte interesante për trurin

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Popular Posts

7 ushqimet që ushqejnë trurin, veprojnë kundër kancerit dhe diabetit

Antioksidantët bllokojnë prodhimin e radikaleve të lira, duke parandaluar plakjen e parakohshme të qelizave dhe duke nxitur procesin e rigjenerimit natyror, veprojnë kundër stresit, ruajnë shikimin, parandalojnë zhvillimin të sëmundjeve të ndryshme Cilësohen super ushqime falë përmbajtjes së lartë të vitaminave, mineraleve, proteinave, aminoacideve dhe antioksidantëve. Praktikisht këto produkte ushqimore janë një minierë e vërtetë ari sa i takon vlerave të larta ushqyese. Veçanërisht për sasinë e madhe të antioksidantëve, substancë kjo me një rol të jashtëzakonshëm sa i takon neutralizimit të radikaleve të lira e të tepërta në trup. Ndaj dhe një dozë e mirë e antioksidantëve bllokon prodhimin e radikaleve të lira, duke parandaluar plakjen e parakohshme të qelizave dhe duke nxitur procesin e rigjenerimit natyror. Por jo vetëm kaq! Në fakt, të parandalohen radikalet e lira do të thotë edhe luftë kundër stresit, ruajtje e shikimit, mbrojtje kundër ndotjes dhe gjithashtu paranda

Mjekja Johanna Budwig tregon 2 përbërësit natyral që mund të shkatërrojnë qelizat e kancerit

Fituesja e Nobelit në mjekësi tregon 2 përbërësit natyral që mund të shkatërrojnë qelizat e kancerit Mjekja Johanna Budwig u nominua 6 herë për Çmimin Nobel në Mjekësi. Ajo arriti suksesin e trajtimit të pacientëve që vuajnë nga kanceri. Besoni apo jo, Dr. Budwig nuk ka përdorur toksina apo kimikate.Nëse trupi juaj është tepër acid, qelizat tuaja nuk mund të marrin oksigjen të mjaftueshëm. Përveç kësaj, niveli i oksigjenit të gjakut në njerëz të shëndetshëm është midis 98 dhe 100, ndërsa te ata që vuajnë nga kanceri rreth 60. Gjaku i tyre është “përmbytur” me dioksid karboni në vend të oksigjenit. Oksigjeni është arma më e fuqishme në luftën kundër kancerit. Dr. Budwig pati sukses në rritjen e furnizimit me oksigjen më mirë se ekspertë të tjerë.Dr. Budwig shpjegoi se rekomandohet të konsumohen djathi i quarkut dhe vaji i farave të lirit. Për më tepër, ajo gjithashtu vuri në dukje se dietat popullore mund ta bëjnë gjendjen edhe më të keqe. Kjo është arsyeja pse ajo zhvilloi

Vaji i peshkut mund të ndihmojnë pas sulmeve të zemrës

Doktorët mund të përshkruajnë tabletat e vajit të peshkut për mbijetuesit e sulmit të zemrës dhe pacientët me sëmundje kronike, thonë rekomandimet e reja nga Asociacioni Amerikan i zemrës. Vaji i peshkut mund t’u zgjasë jetën pacientëve me probleme të tilla, thekson ky Asociacion. Në anën tjetër, ky ushqim nuk mund të rekomandohet ne vend të parë për të parandaluar problemet e zemrës thotë Dr. David Siscovick, autori i raportit. Kjo ndodh sepse asnjë gjykim klinik nuk ka testuar efektet e vajit të peshkut tek personat që janë të pa prekur nga sëmundjet e zemrës. Ndërkohë, disa në disa eksperimente u kanë dhënë vaj peshku personave me rrezik të sëmundjeve të zemrës për shkak te diabetit ose kolesterolit të lartë dhe përveç njërës të tjerat përpjekje kanë dështuar. Mirëpo, shumë njerëz marrin vaj peshku me shpresën që të parandalojnë sëmundjet e zemrës”, bën të ditur Siscovick. “ Por ka pak evidencë se kjo mund të jetë e vërtetë” . Ani pse vaji i peshkut është i pasur me

Aloe vera parandalon shfaqjen e puçrrave

Aloe vera përfaqëson një ndër bimët më të përdorura për kujdesin e lëkurës në sektorin e kozmetikëve. Vlerat e saj të shumta janë të mbyllura në një lëng xhelatinoz, i cili përftohet nga gjethet. Xheli përmban vlera qetësuese, antiinflamatore, hidratuese dhe antiseptike. Përdoret edhe në detergjente për t’i bërë më të freskët. Përdorimi i saj në kremrat e fytyrës është veçanërisht i këshilluara për ato që kanë lëkurë të thatë, të dëmtuar nga rrezet e diellit. Produktet kozmetike që përmbajnë ekstraktin e aloe verës ndihmojnë për të minimizuar inflamacionin, për të rihidratuar dhe për të përmirësuar pamjen e lëkurës me yndyrë apo me tendencë aknesh.

Rreziku nga konsumimi i ushqimit me shumë sheqer

Marrja e vazhdueshme e sheqerit i cili gjendet në pije apo ushqime të ndryshme mund të ndikojë mjaft negativisht në shëndetin psikologjik. Është kjo ajo që është zbuluar nga një studim amerikan i publikuar në revistën “Scientific Report” i zhvilluar nga University College London. Organizata Botërore e Shëndetësisë rekomandon se sheqeri nuk duhet të kalojë 5-10% të gjithë kalorive që merren në ditë. Por në pije të ndryshme konstatohet dyfishi i normës së lejuar, gjë që mund të çojë drejt obezitetit, diabetit dhe problemeve kardiovaskulare. Gjithashtu marrja e tepërt e sheqerit shkakton probleme të shëndetit mendor, siç mund të jetë depresioni. Në këtë përfundim studiuesit arritën pasi mbajtën nën monitorim 10 mijë persona me moshë nga 35 deri në 55 vjeç. Rezultoi se rreziku për të shfaqur çrregullime mendore pas pesë viteve ishte 23% më i lartë tek personat që konsumonin më shumë se 67 gramë sheqer në ditë, në raport me 40 gramë që është limiti i lejuar.

Të dobëson apo jo uji me limon?

Pyetja 1 milion dollarëshe që ndan dietologët në dy kampe është: “A të ndihmon uji me limon të dobësohesh?” Ata që janë pro limonit për të ulur peshë thonë se ky i fundit funksionon shumë mirë në organizëm duke pastruar trupin nga toksinat që ndihmon drejtpërdrejt në shfryrjen e pjesëve delikate të trupit ku depozitohet më shumë dhjam. Gjithashtu përmbajtja e vitaminës C, sipas tyre, është një tjetër arsye për të besuar tek ulja në peshë nëpërmjet limonit sepse personat që vuajnë nga obeziteti kanë mungesë të lartë të kësaj vitamine. Ndërkohë të tjerët thonë se sigurisht limoni është i shëndetshëm por nuk është ‘magjibërës’ përsa i përket kalorive të tepërta. Ata thonë se acidi i lartë tek limoni mund të krijojë shqetësime në stomak në rast se ju konsumoni në sasi të shumtë si dhe mund të gërryejë zmaltin tek dhëmbët. Por nga ana tjetër ata theksojnë se limoni mund të ndihmojë nga heqja e fiksimit për lëngje të tjera kalorike, çka do të thotë se nëse ju jeni mërzitur nga ko

Sa kohë mund t’i ruajmë vezët në frigorifer

Shpesh ndodh që të harrojmë se kur i kemi blerë vezët apo nuk mund ta gjejmë datën e skadimit në kuti. Nëse nuk mund ta gjeni datën e skadimit, përpiquni t’i shpenzoni vezët brenda tri javëve nga data e blerjes. Në këtë kornizë kohore, vezët do ta kenë cilësinë më të lartë. Kini kujdes gjatë blerjes së vezëve. Në paketim nuk duhet të shkruajë afati i përdorimit më i gjatë se 30 ditë, sepse kjo nuk e garanton freskinë e tyre, pasi në shumicën e rasteve nuk shkruan edhe data e paketimit. Vezët e papërpunuara në lëvozhgë mund të mbahen në frigorifer për tri deri në pesë javë, transmeton Koha.net. Ngrirja e vezëve në lëvozhgë nuk rekomandohet. Në vend të kësaj, thyeni vezët, rrihini me rrahëse dhe pastaj ngrini ato. Si mund ta njihni një vezë të prishur? Një mënyrë e thjeshtë për ta testuar freskinë e vezëve është ta zhytni atë në një enë me ujë. Veza e freskët do të fundoset, ndërsa veza e vjetër do të pluskojë.

Archive

09/17 - 09/241
09/10 - 09/174
09/03 - 09/101
08/27 - 09/035
08/06 - 08/133
07/23 - 07/305
07/09 - 07/165
07/02 - 07/095
06/11 - 06/183
06/04 - 06/117

05/28 - 06/046
05/07 - 05/144
04/16 - 04/236
04/02 - 04/095
03/26 - 04/0212
03/19 - 03/265
03/12 - 03/1919

Show more Show less

Report Abuse

Powered by Blogger